Ik ga met slechts 10 paardengekken deze levensverandering aan
Van april t/m juni
Je wil met je paard de bossen in, maar komt nog niet eens ontspannen het erf af.
Je begint soms met lood in je schoenen aan je training.
Tijdens het trainen, weet je eigenlijk niet goed wat je aan het doen bent.
Je voelt je afgewezen door je paard.
Je probeert allerlei methodes, maar het werkt niet blijvend.
Je voelt je schuldig. Je paard verdient beter.
Je twijfelt aan jezelf: “Kan ik dit eigenlijk wel?”
Je raakt ontmoedigd omdat de training je meer energie kost dan dat het oplevert.
Soms denk je "ach, laat ook maar, het is goed zo," maar eigenlijk wil je wél groeien samen.
Je droomt van vertrouwen en plezier met je paard, maar je hebt geen idee hoe je daar komt.
Stel je eens voor dat je met een ontspannen paard een gevoel van samenwerking bereikt. Dat je eindelijk weer kunt genieten – zonder stress, zonder twijfel, zonder brandende verwachting. Dat is dichterbij dan je denkt.
Je zag het helemaal voor je: lange wandelingen, samen ontspannen, samen op avontuur. Je uitlaadklep, een plek waar je even alles kan loslaten.
Helaas voelt training soms alles behalve ontspannen. Je schippert tussen methodes en hebt niet echt een plan. Maar in je achterhoofd suddert wel een wens!
Iets lijkt je paard in de weg te zitten om ontspannen samen te werken. Dat maakt je soms gefrustreerd, doelloos of machteloos. Je gedachten gaan van doorzetten naar laten zitten en weer terug.
En ondertussen zie je anderen onbevangen bezig zijn met hun paard. Terwijl jij steeds meer overmeesterd wordt door twijfel...
Herkenbaar? Dan is het tijd voor je doorbraak. Tijd voor rust, vertrouwen en duidelijke stappen vooruit – samen met je paard. Licht, luchtig en positief. Het hoeft niet zwaar te zijn!

Na dit traject voelt trainen niet meer ingewikkeld, maar juist licht, leuk en rustgevend. Je weet wat je te doen staat en werkt vanuit vertrouwen. Je vertrouwt op je gevoel en kan bijsturen waar nodig. En, het belangrijkste, je hebt er samen lol in!
Je vindt de balans tussen jouw dromen en het plezier van je paard – zonder jezelf of je paard aan de kant te schuiven. Jouw dromen mogen er zijn en je weet of en hoe je daar naartoe kan werken met je paard.
Een terugval? Een moeilijke dag? Jij weet dat dit erbij hoort en hebt het vertrouwen in de toekomst. Geen onzekerheid, frustratie, angst of zelfafwijzing meer.
Je hebt een stevig mentaal fundament bij je paard en jezelf ingebouwd. Je hebt de juiste kennis en een kloppend actieplan. Je weet wat je te doen staat om dichter bij die droom te komen of simpelweg te trainen vanuit rust, vertrouwen en wederzijds plezier.
Met Get it done van Anouk komt er actie in de tent. Je leert hoe dingen anders kunnen en wordt uitgenodigd/uitgedaagd om dat ook direct te gaan doen. Er is ruimte voor wat er past in jouw leven en geen oordeel als het even niet lukt. Maar... Wel samen kijken waarom het dan niet lukt en hoe het de volgende keer anders kan.
Marrit Bos
Het Get it Done traject is echt super leuk, gezellig en leerzaam. Je leert veel bij zodat je ook na het traject verder kan. Anouk is echt fantastisch en staat altijd klaar om te helpen als je ergens tegenaan loopt. In de wekelijkse meetings is er altijd tijd voor vragen en tips om je trainingen te verbeteren. Het is ook super tof om de ervaringen en verhalen van de andere deelnemers te horen. Conclusie het Get it Done traject is een echte aanrader.
Chelsea Buysse
Mijn voornaamste doel: leren hoe ik in mijn trainingen voortgang kan blijven maken. Door fysieke problemen had ik mijn paard al een tijd niet gereden en vanaf de grond kwam ik niet echt verder en de lol ging er ook steeds meer af. We hadden al een basis in clickertraining, maar hoe verder? Inmiddels hebben we nu weer een plan, en mini-doelen waar we ook concreet mee bezig zijn. En dan blijk je ineens meer te kunnen dan je dacht! Ik heb ook weer veel meer lol in het trainen. Blue heeft ook duidelijk weer meer lol in het samen bezig zijn, zodra ik de spullen ga klaarleggen staat hij klaar om te beginnen.
Maaike Verbeek

Dit traject is mijn meest uitgebreide, diepgaande en complete traject.
Ik help je filteren uit alle informatie wat echt werkt voor jou en je paard. Ik geef je houvast en aanmoediging, zodat je niet telkens vastloopt, motivatie mist of opnieuw moet beginnen.
In drie maanden tijd zet jij jezelf en je paard in actie. Niet vanuit een streng schema, één methode of grote tijdsinvestering, maar via de perfecte weg die bij jou én je paard past.
In plaats van de totaalwaarde van €1.830,- die je onderaan deze pagina vindt
Je hebt minder misverstanden en meer samenwerking met je paard.
Je voelt je bekwaam en trots, in plaats van onzeker of schuldig.
Je loopt altijd met een glimlach naar je paard, omdat je weet wat je te doen staat.
Je kijkt weer uit naar de tijd met je paard. Training voelt licht, verrijkend en betekenisvol in plaats van zwaar of geforceerd.
Je krijgt praktische tools en kennis, zodat je niet blijft hangen in losse tips maar echt blijvend resultaat bereikt.
Je hebt beter inzicht in jezelf en je paard als duo en begrijpt waar patronen vandaan komen.
Over een paar maanden kun jij trots terugkijken en zeggen: dit heb ik samen met mijn paard bereikt. We did it!
*De prijs is na overleg in meer termijnen te betalen dan op de betaalpagina wordt aangegeven.

Je weet wat je te doen staat en voelt geen onzekerheid of twijfel

Vanuit plezier en vertrouwen groeien jullie samen verder

Je kunt plannen, de juiste methodes kiezen, bijsturen waar nodig en begrijpt je paard
We trappen af met een livedag waarin we kennismaken en diep in onze eigen situatie kijken.
We hebben drie keer een online masterclass waarin ik je meeneem in een belangrijk thema om je paard succesvol en zorgeloos te begeleiden.
Iedere week hebben we een accountability call met de groep, waarin we écht kort en krachtig bespreken waar we tegenaan lopen, hoe de week ging en wat onze plannen voor de komende week zijn.
Tijdens deze drie maanden volg je op je eigen tempo de online cursus...
...en spar je naar behoefte met mij en de rest van de groep in een WhatsApp-groep.
Ik kom twee keer naar je locatie toe voor een 1:1-trainingssessie.
Na drie maanden heb je niet alleen ontiegelijk veel geleerd, maar weet je ook wat je te doen staat om dichter bij je droom te komen en hoe je dat in jouw leven kan passen.
Op mijn locatie leren we elkaar kennen. Dit is dé kickstart die je nodig hebt om vol moed en enthousiasme te beginnen aan Get It Done!
Krijg inzicht in jouw dromen en doelen
Leer onderliggende patronen aan je uitdagingen herkennen
Krijg inzicht in je huidige situatie
Kom in contact met jouw partners in crime voor dit traject

We duiken een bepaald thema in. Je krijgt uitleg, we doen oefeningen, bespreken vragen en evalueren. Je krijgt altijd een replay. Dit zijn de vier thema's:
Een efficiënt en passend plan maken
Je paard ontspannen en sterk
Jijzelf ontspannen en sterk

In de online cursus vind je 6 modules met in totaal 28 korte lessen, bestaande uit video's en tekst om je kennis nog verder uit te breiden, in jouw tempo. Dit zijn de modules:
Het herkennen van signalen
Trainingsplannen maken
Basisoefeningen voor iedereen
De inzet van je lichaam
Jouw mentale weerbaarheid
Mijn dierbaarste trainingsmethodes
Verder vind je de replays van alle online sessies hier

Iedere week een korte online groepscall om onze hoogte- en dieptepunten te benoemen en een doel te stellen voor de komende week.
Motiveer elkaar
Krijg inzicht in het afstemmen van doelen op jouw leven
Weet duidelijk wat je te doen staat
Hierin kan je mij 24/7 al je vragen stellen en sparren met de andere deelnemers. Je wordt dus zo intensief begeleid als je zelf wilt.
Onbeperkt toegang tot mijn hulp en feedback
Een plek om met elkaar te sparren
Weet duidelijk wat je te doen staat

Tijdens deze sessies ga ik met jou en je paard aan de slag. Je krijgt live les op jouw locatie.
Krijg directe feedback tijdens je training
Ik leer jou en je paard dieper en beter kennen
We stemmen het traject nóg beter af op jouw situatie
Je kan nog gerichter met je paard aan de slag
Je krijgt de kans moeilijke dingen voor te laten doen

Get it done! Bedankt lieve Anouk ❣ De cursus is afgerond. En wat heb ik veel geleerd over m’n paard en over mezelf! Ik ben lekker aan de slag gegaan met alle informatie en handige tips en zie al zoveel progressie, door kleine, makkelijke stapjes. Bovendien is het ook erg leuk om te doen!
Een dikke aanrader voor elke paardeneigenaar.

Liane Vonk
Echt een geweldig idee wat je hier bedacht en uitgewerkt hebt! De stok achter mijn deur met alle theorie erbij waardoor ik nog meer zin kreeg om er mee aan de slag te gaan. Ik vond de online sessies leuk en leerzaam, vooral het samen behandelen van de stof en er dan een opdrachtje mee doen. En als begeleider vind ik je altijd fijn, behulpzaam en vrolijk. Met alle kennis paraat en altijd klaar om te helpen of vragen te beantwoorden!

Sophie Trots
kijken naar wat het paard aangeeft en nodig heeft, maar ook naar wat jij zelf nodig hebt. Het samen werken wordt samenwerken als er geluisterd wordt naar paard en mens. Kijken naar het gehele plaatje, en daarbuiten. Wat is er nodig om verder te komen? Think outside the box. De basis is het belangrijkst, dat moet goed zijn. Dat is wat ik heb geleerd bij je. Je weet mens en paard te helpen, te voelen, te zien, en meer zelfvertrouwen te krijgen en vertrouwen in elkaar.

Larissa Bakker

Anouk van Dijk heeft al meer dan 200 paard-eigenaar-combinaties geholpen naar meer vertrouwen, rust, plezier en vrijheid. Ze wijdt haar leven fulltime aan het verbeteren van paardenwelzijn.
Dit doet ze door eigenaren te scholen en haar kennis te verspreiden in 1:1 trainingstrajecten, online trajecten, op evenementen als EquiDay, via sociale media en via De Paardenpodcast van Horse In Mind.
Be prepared voor een cocktail van humor, positiviteit, emotionele diepgang en Brabantse nuchterheid!
Anouk heeft onder andere een ORUN-niveau 3 diploma 'Instructeur Paard en Gedrag' en is gespecialiseerd in gedragsuitdagingen en het transformeren van de mindset van paard én eigenaar.
Toch wel het meest gehoorde bezwaar. En: een green flag om mee te doen! Júist tijdens dit traject ga je ontdekken dat het veel simpeler en kleiner is dan je denkt. We gaan kijken naar wat voor jou haalbaar is, zodat je jezelf nooit meer teleurstelt of zegt dat je geen tijd voor je paard hebt. Je werkt in je eigen tempo en vraagt zo veel feedback als je zelf behoefte aan hebt. In de accountability calls gaan we ontdekken hoe veel tijd jij kwijt wil en kan zijn aan je paard. Na dit traject heb je een plan dat klopt bij jouw tijd en wensen, waardoor je jezelf of je paard nooit meer teleur hoeft te stellen qua tijd.
Ook dan ben je welkom. Tijdens dit traject zoomen we in op jou als paardentrainer. Je leert tools die je bij ieder paard voor de rest van je leven toe kan passen, of dat nou je eigen paard is of niet. Hoe je spanning bij jezelf en een paard kan verlagen, hoe je trainingsplannen maakt en welke methodes er allemaal zijn, is kennis die je voor de rest van je leven meedraagt in jouw schatkist.
Dit traject focust op jou als trainer. Of je nou veel of weinig kennis hebt. En mocht je nog weinig kennis hebben: daarvoor heb ik de bijbehorende cursus in het leven geroepen! Om ervoor te zorgen dat iedereen op hetzelfde niveau start, krijg je toegang tot een basiscursus. En als je juist al heel veel kennis hebt: veel van de kennis gaat over jou als trainer. De kennis die ik deel, is overgoten met mijn eigen praktijkervaring-sausje en zal dus net weer anders zijn dat wat je gewend bent. Daarnaast kan je in de community vragen stellen en sparren op jouw niveau, met mij, en natuurlijk is er tijdens de groepssessies ook ruimte voor jouw individuele vragen.
Je krijgt van iedere groepssessie een replay. Je hoeft dus niets te missen. Al je vragen kan je naderhand stellen in de community, waardoor je de groepssessies écht volledig meekrijgt, ook als je er niet live bij kan zijn.
Stap 1. Ik open de online deuren naar de online community en cursus.
Stap 2. We trappen af met een live kickoff. Als je hier niet bij kan zijn, no worries! Je krijgt een vervangende waardevolle opdracht.
Stap 3. De eerste twee maanden vinden de drie masterclasses plaats, één keer in de twee weken. Deze kan je terugkijken, maar er live bij zijn, is uiteraard veel gezelliger en leerzamer!
Stap 4. Eén dag per week hebben we een accountability-call, waarin we met elkaar delen wat er goed en minder goed ging en wat onze doelen voor de komende week zijn. Het gaat hierbij niet om veel doen, maar puur en alleen om te leren goed af te stemmen op wat voor jouw situatie haalbaar is.
Stap 5. Gedurende de drie maanden werk je op je eigen tempo aan de cursus en met je paard en stel je al je vragen in de community, waar ik (en je medecursisten) je van feedback en antwoorden voorzie. Je kan zelfs video's uploaden ter evaluatie.
Stap 6. Na Get It Done krijg je toegang tot de Oud-Get It Done-groep. Een community waarin ik één keer per kwartaal een Q&A verzorg en waar je met oud-Get It Done'ers kan blijven sparren en groeien. Je hebt een stevige basis gelegd om vanuit positiviteit, oprechte motivatie en een bij jou passend plan verder te ontwikkelen met je paard.
Dompel je vast onder in de wereld van samenwerken met je paard, oefen vast, noteer je vragen vast in de community en maak kennis met elkaar. Oftewel: bonustijd!
Na afloop van het traject heb jij ongetwijfeld nog meer inzichten waarover je vragen wilt stellen. Dat kan! Je krijgt een uur online 1:1 sparren met mij, waarin volledig focussen op jouw proces. Het is een deep dive met mij.
Zo lang als Get It Done bestaat, bestaat ook de grote oud-Get It Done'er-community. Daarin zitten alle vorige deelnemers, waarmee je kan blijven sparren over paardentraining. Ieder kwartaal organiseer ik er een live Q&A, om je steeds weer dieper in je training te helpen.
Ter waarde van €200,-! Hierin leer je alles wat je moet weten om samen te werken met je paard zonder gedragsuitdagingen en miscommunicatie.
Een totaalwaarde van minimaal €1.830,-
Live kickoff-dag €125,-
Drie masterclasses, replays en presentatie-uitdraaien €210,-
Twaalf accountability-calls met replay €240,-
Drie maanden toegang tot app-begeleiding, video-evaluatie en sparren met anderen €300,-
Online Get It Done-cursus €120,-
1:1-sessie online €65,-
twee live 1:1-trainingssessies €200,-
Onbeperkt toegang tot de Oud-Get It Done-groep jaarlijks €250,-
Toegang tot Gedragsuitdagingen Voorkomen en Verhelpen €200,-
*De prijs is na overleg in meer termijnen te betalen dan op de betaalpagina wordt aangegeven.
Onze blinde vlekken komen naar boven en je ziet de paarden veranderen. Trauma verdwijnt, nieuwe vaardigheden worden aangeleerd en zelfvertrouwen groeit - bij de kudde en bij ons.
Simoon & Teun
Niet wát, maar hoé
maakt het verschil. Het belangrijkste wat ik van Anouk heb geleerd. Als je basis niet klopt, werkt geen één methode of visie. Anouk weet die basis te analyseren en veranderen.
Anne
Ik heb in vier uur tijd met Anouk meer geleerd dan in de afgelopen jaren bij elkaar. Ze weet ontzettend veel en werkt met heel veel gevoel. Ik weet wat me te doen staat om die verandering door te zetten.
Ilse



